LA PSICÓLOGA CLARA CONSULTA CON SU MÉDICO



P- Doctor, tengo problemas con la tiroides?

R- La tiroidea es una glándula con forma de mariposa, ubicada en el cuello justo debajo de la laringe. Aunque es pequeña cumple funciones claves en el cuerpo q produce hormonas tiroideas que regulan funciones fundamentales como; ( el metabolismo la forma que el cuerpo usa la energía), la frecuencia cardiaca, la temperatura corporal, el peso, el estado de ánimo y la concentración, el crecimiento y, desarrollo ( especialmente en los niños). Clara le pregunto a su médico de cabecera; cómo cuidar su tiroides?

Consumir suficiente yodo ( presente en sal yodadas,pescados y mariscos, mantener una alimentación equilibrada fundamentalmente en fruta, verduras y proteínas, evitar el estrés y dormir las ocho horas,.

Ahí lo dejo.